老话说“春困秋乏夏打盹”，进入夏季后，有些人经常会觉得身体疲倦，没什么精神，以为是晚上睡觉睡晚了或者是失眠导致的自己缺觉了。有些人还变得易怒，觉得是天气炎热的原因。其实，这些症状很多时候都是身体“亚健康”状态的表现。

　　医生介绍，亚健康是人体处于健康和疾病之间的一种状态，亚健康只要经过及时的调控，是可以转成健康状态的，但是，如果没有及时得到干预，则有可能带来更严重的后果。

　　如果长期得不到改善，是可能会危及到生命安全的，亚健康的高发人群主要是一些精神压力大、生活不规律的城市人口，像很多白领，还有一些老年人都是高发人群，再就是本身就是焦虑，情感的空虚，或者是悲观抑郁的这种状态的人群。

　　对抗亚健康最好的方式就是早预防早干预，不要掉以轻心，如果发现自己的身体出现较为严重的“亚健康”症状，要及时到正规的医院进行诊断和治疗。